Bonjour les filles,
Le Massage à l’Huile
(qui doit être non-sèche je le rappelle).
Le massage du visage active la circulation du sang et tonifie la peau . C’est un des premiers produit de beauté en cas de fatigue du visage et c’est aussi un anti-ride par excellence.
– L’on masse toujours avec ses 2 Doigts : le 3 ème (Majeur) et le 4 ème (Annulaire).
★ Etape 1
On met ses 2 mains avec les doigts écartés vers le bas.
1°) L’on part du Menton jusque derrière les oreilles.
2°) L’on part des commissures des lèvres jusqu’aux maxillaires .
3°) L’on part du bord du nez jusqu’aux tempes.
Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
★ Etape 2
L’on part du dessous de la bouche en remontant dessus.
Et l’on effectue des demi-cercles.
Chaque Geste est à répéter 3 Fois
★ Etape 3
1°) L’on effectue de petits cercles autour des narines.
2°) Ensuite l’on passe ses doigts sur les côtés du Nez.
(On appuie légèrement en remontant,
et on relâche en descendant).
Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
★ Etape 4
Faire tout d’abord le tour de l’œil en partant de l’extérieur vers l’intérieur.
1°) L’on effectue une légère pression sur le coin supérieur de l’œil.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche)
2°) L’on effectue une légère pression sur le creux de l’os juste au-dessous du sourcil.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche)
3°) L’on effectue une légère pression sur les Tempes.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche).
Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
★ Etape 5
L’on effectue des petits « W » en partant des Tempes jusqu’au coin de l’oeil.
Ces Gestes sont a répéter 3 Fois de suite.
★ Etape 6
Partir du centre du front jusqu’aux tempes.
Ces gestes sont à répéter
★ Etape 7
Alors là, je vous le concède c’est difficile…
Passer une main après l’autre comme si l’on jouait de la harpe
(mais assez vite).
Avec les 2 mains, « remonter » le bas du visage pour avoir un effet lifting
et éviter le double-menton.
Si tu le fais bien, tu verras ta peau se gondoler…
Ces gestes sont à répéter en fonction de la taille de votre double-menton 🙂
★ Etape 8
Cette Etape sert à apaiser le Visage.
Avec les 2 paumes des mains de chaque côté, doigts écartés.
Aller de l’intérieur vers l’extérieur, en remontant doucement.
Partir du centre du visage et remonter vers chaque point rouge.
Ces gestes sont à répéter 6 fois de suite.
Conseil de fille :
Le massage se pratique toujours sur une peau propre.Il doit être réaliser doucement et uniquement avec de l’huile.
Vous pouvez essayer le Massage Juliette Binoche.
Pour info, sur la seconde photo, la dame c’est sa masseuse. Elle a 46 ans…
★ Se passer les paumes sur les oreilles 10 fois pour réveiller la circulation sanguine.
★ Avec les 4 doigts, en partant du menton, remonter jusqu’à la hauteur des yeux comme si on se faisait un lifting, 36 fois.
(ce que j’ai compris : je suis la ligne des mâchoires, conséquence chez moi= ovale redessiné, recul du double menton).
★ Avec la partie charnue à la base des pouces, exercer des pressions depuis les narines jusqu’aux oreilles en passant sous les pommettes, 36 fois.
(dès le premier jour j’ai senti mes joues chauffer; teint amélioré)
★ Pincer la peau du front, sans chercher à tirer ni décoller, du centre vers les côtés, 36 fois.
(au début je pouvais pincer au centre, de la racine du nez jusqu’à la racine des cheveux, ma peau est devenue nettement plus tonique et je n’arrive plus à faire les pincements près des cheveux; ma ride du lion est atténuée de façon visible)
★ Tapoter légèrement les yeux.
Exercer une pression du doigt sur l’orbite, sur l’os en haut et en bas, de l’intérieur vers l’extérieur 6 fois.
De l’extérieur vers l’intérieur 6 fois.
Massage du cou :
★ Répéter en exagérant beaucoup : IXE – U.
★ Bouche fermée, coller très fort la langue au palais.
★ Tirer la langue le plus bas possible, comme pour se toucher le menton.
– A la rigueur pour le 2°, on peut dire IXE-U avec le menton vers le haut, mais pas pour les 3° et 4°
Précision :
Joindre ses deux mains sous le cou et pousser gentiment du bout des doigts de facon à ce que les mains s’ouvrent et se trouvent en extension.
La pose finale c’est : les poignets des 2 mains se touchent et les mains sont ouvertes.
Ça fait comme un lifting naturel quoi.
Un commentaire